A MOTIVÁCIÓRÓL
Minden év kezdetén ez a kedves szócska bekúszik a fülünkbe, és elindul hódító útjára… Vagy nem!
Fogyj le, válts munkahelyet, találd meg önmagad!
Szerintem nincs ember akit ne foglalkoztatna miben is áll a „motiváció varázslat” valódi ereje, miért van az, hogy van aki ezt az állapotot fenn tudja tartani, más pedig akár egy hullámvasúton, irányíthatatlanul csapong, egyszer fenn, egyszer lenn.
Ha motivált vagy, mozgásban vagy!
Mivel már a szó sem magyar, ezért lehet ebben is egy kis nehézség számunkra, úgyhogy megnéztem mit is jelent a mi nyelvünkön, gondoltam utána nézek.
A szó latin eredetű, jelentése mozgás.
Na így már mindjárt más, ezzel már valóban lehet mit kezdeni.
És így belegondolva milyen érdekes is, hogy legtöbbünk fejében a motiváció és a fizikai mozgás tényleg együtt, kéz a kézben járnak, januárban az edzőtermekben meg főleg!
De mégis honnan szedjük az energiát a mozgáshoz?
Ha egy szókimondó edzőhöz intézném a kérdést én valami olyasmi válaszra számítanék:
-Hát kiscsillagom, emeld a kis segged, ne kérdezősködjél!
(Igaza van!)
Személyes tapasztalatom sok tanítással töltött év alatt, hogy a legelcsigázottabb tanítványok is erőre kaptak, 10-15 perc mozgás után, vagyis a leharcolt, fáradt testnek nem feltétlenül a pihenésre volt szüksége, hanem csak arra hogy konkrétan kimozduljon az alap állapotból.
Az óra végére pedig feltöltődve, kisimulva, motiváltan indultak útjukra.
És akár itt zárhatnám is soraimat, a rejtély megoldva, mozogjatok gyermekeim és minden jó lesz!
De itt még nem vagyunk készen, nagyon nem!
Úgy lettünk kitalálva hogy vágyjunk valahova, valamire, elérni, megcsinálni, beteljesíteni, egyszerűen akarni!( Szándékosan nem a személyre koncentrálunk.)
És valóban mindenkinek titkolt, vagy kimondott vágya hogy nagy dolgokat vigyen véghez!
Persze a nagy, igencsak szubjektív, és fontos megemlítenem nem összehasonlítandó máséval, ugyanis amint hasonlítgatni kezdünk rögtön előbukkan a bizonytalanság érzése.
Én szeretem ezeket az érzéseket képekké alakítani, jelen esetben úgy képzelem el, hogy felveszel egy, a látásodat elhomályosító szemüveget, amivel sem közelre, sem távolra nem tudsz fókuszálni, csak erőlteted a szemed, de hamar elfáradsz, mérges is leszel, és szépen maradsz ott ahol vagy.
Úgy gondolom mindannyiunknak fontos szerepe van az életben, és megszámlálhatatlan lehetséges út amelyet be lehet járni, közben pedig akár a cél is változik, és nincs is ezzel semmi baj.
Egy valamire viszont mindenkinek szüksége van a célja eléréséhez!
ÉS EZ A SZERELEM!
Gondolom itt néhányan legyintenek, de cuki kis szentimentális lányka, a célért harcolni kell, küzdeni, vérrel-verejtékkel…Azért légyszi Ti is olvassátok tovább!
De mit tud a szerelem?
Röviden, mindent!
A szerelem más állapot, könnyed, izzó, dinamikus, időnként már-már ijesztő, mégis a szerelem állapotában úgy érezzük, bármit el tudunk érni!
Sokszor úgy is említik hogy a szerelmes ember nem is a földön jár, hanem afölött 2-10 méterrel, sacc per kábé.
Ami biztos hogy mozgásba hoz, és itt az összefüggés a motiváció és a szerelem között!
És ebben a repkedésben olyan varázslat lakozik, amelyet egy pillanatra sem szabad alábecsülni!
A nagy művészek, zeneszerzők, festők és táncosok egész életükben a szerelem érzését keresve/megtalálva, hullámát meglovagolva csodás művekkel, alkotásokkal gazdagították világunkat.
Ez persze nem feltétlenül jelenti azt, hogy kezdj el dallamok után kutatni a fejedben, bár miért is ne?!
A szerelem lángja nemcsak egy másik ember iránt gyúlhat fel benned!
Szerelmesnek érezheted magad a tengerbe, az anyaságba, az állatokba, az emberekbe, a munkádba, az ételekbe…És még sorolhatnám!
Igazából teljesen mindegy, de amit szeretsz, és tudod szerelemmel is szeretni, na ott keresendő a cél is!
Nem számít ha nem tudod még megfogalmazni, a szerelem érzése legyen az első hozzávaló, és kérlek vedd le a homályos szemüveged, arra idén nem lesz szükséged!
Gyakorlat:
- Vonulj el a mai napon 10-15 percre, és csinálj egy rövid listát arról hogy a Te életedben hányszor-kibe, és-vagy mibe voltál szerelmes.
- Ha ez megvan írd le milyen változásokat hozott az életedben ez a személy/ dolog? (koncentrálj a pozitív hatásokra)
Ha elvégzed a feladatot talán még szembetűnőbb lehet, hogy a szerelem érzése milyen óriási energiákat tud megmozgatni benned, és motiválhat hogy bátran keresd az érzést, a személyt, a munkát, a célt!
Szerelemben gazdag 2018-at kívánok Nektek!
Köszönöm hogy elolvastad, ha úgy érzed másnak is gondolatébresztő lehet oszd meg vele is, és ne feledd, TreeYourSelf!
Kati
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: